Lichaamswerk

Lichaamswerk

Ben jij iemand die de hele wereld op zijn schouders neemt, of loop je met je hoofd in de wolken? Hou je je hart vast als er iets spannends gebeurt of sta je stevig met beide benen op de grond? Jouw lichaam laat je zien hoe je in het leven staat. Spanningen op je werk of in je relaties vertalen zich vaak in fysieke en/of mentale klachten als je het gevoel hierover negeert.

Lichaamswerk is een doeltreffende methode om via lichaamsgerichte oefeningen opnieuw in contact te komen met je gevoel. Je wordt je bewust van de reacties van je lichaam en wat deze reacties jou vertellen. Je leert spanningen geleidelijk los te laten en ruimte te maken voor nieuwe ervaringen.